Štítek: geny

Jak nenabrat váhu při úraze

Když se člověk chce udržet v kondici a trochu sportuje, nevyhne se někdy i negativním důsledkům sportu. Stalo se tak i mě, když jsem

Jak jsem doběhla

Tak jsem si konečně vybrala svůj dárek k narozeninám. Musela jsem počkat, až roztaje sníh, pěkně se oteplí a nastane ten důležitý den. Řeknu vám, že to uteklo jak voda. Ani jsem se nenadála a měli jsme tu  27.5.2017. Je fakt, že jsem měla velmi smíšené pocity už od večera.  Strach se míchal s obavami. Co když...

otázka: Chcete pořád začínat znovu?

Je to už nějakou dobu. Poznal jsem se s paní, která se mi svěřila, že chce vyřešit svůj problém s nadváhou. Na první pohled bylo jasné, že problém je však obezita. Řekla mi: „Víte, já už jsem vyzkoušela snad všechno.“ A teď mi

Šest kliků pro optimální váhu

Ne! Nebudu Vás trápit cviky v zázračném pořadí, které by Vám zajistily zázračné zhubnutí. Na to už dnes snad nikdo nenaletí. Zázraky se v našich životech sice dějí, co se však týká tělesné hmotnosti platí tvrdá realita – tedy fyzika.

Jak investujete do svého majetku?

Každý z nás máme nějakou životní úroveň. Ta se odvíjí od našich příjmů. Naše priority pak ovlivňují, co si za ty vydělané peníze koupíme. Vezmeme-li průměrný

Jak mi to klouzalo

Tak jsem se do toho dnes pustila. No šla jsem svůj šestikilometrový okruh, ikdyž to pod nohami klouzalo. Zprvu jsem brblala. Komu by se taky v takovém počasí chtělo?

Proč máme doma dvě váhy?

Jako malý chlapec jsem vždy obdivoval, s jakou lehkostí se moje babička pohybovala v kuchyni. Jenom jakoby mimochodem vykouzlila jídlo a nepamatuji, že by mi něco nechutnalo. A podle jakých receptů to babičko, vaříš? – byl jsem zvědavý! To jen tak, z hlavy.

Narozeninový dárek

Tak jsem už letos oslavila další své narozeniny. A jako každý rok jsem dostala spoustu dárků. A jako každý rok jsem z nich měla velkou radost. Jeden mě přece jen trošinku překvapil, až vyvedl z míry.

Desatero pro zdravý životní styl a výkon

Jak říká jedno sarkastické přísloví: Lepší je být zdravý a bohatý, než chudobný a žebrák. To se ale lehce řekne – ve škole nás totiž vůbec neučí jak si udržet dobré zdraví a už vůbec nic o tom, jak se slušně finančně zabezpečit. Přitom si myslím,

Byla jsem v panelu

Tento blog píšu hlavně pro ty z vás, kteří nevyužili pozvání na prosincový workshop v Ostravě. Chci se podělit o skvělé zážitky a další zkušenosti nejen mé, ale i ostatních zúčastněných. Bylo by nefér se o ně nepodělit, protože můžou někomu významně pomoci. Jak pomoci?

  • Novinky na Váš email

    S radosti Vám pošlu nejnovější články po vyplnění Vašeho jména a emailové adresy

  • Kategorie